BODY
3分でむくみをすっきり！
2019.05.21
3分でむくみをすっきり！
時短マッサージ
2019.05.21
飲みや食事がメインのイベントが多い時期。朝起きたら、顔がパンパンにむくんでいて大ショック
なんてことも増えちゃうかもしれません。
そんな時は、メイクをする前にむくみを解消したいはず！！
今回は、むくみをスッキリさせるマッサージ方法をご紹介します。
3分で出来るので、忙しい朝にも役立つはず♡さっそくチェックしましょう
むくみすっきり！リンパマッサージ
①鎖骨まわりのリンパマッサージ
鎖骨のくぼみに指4本を当てて、外側から中心に向かって優しくさすります。
ゴリゴリした塊りを感じたら、リンパが滞っている証拠です。
② 顔の下のマッサージ
指3本を使って、口角→鼻周り→目の下→耳の下の順にさすります。
耳の下まで指を持っていったら、鎖骨まで流します。
これを3セット繰り返しましょう
③ 頰のマッサージ
指3本を使って、頬の内側から外側へ大きく円を描くようにさすりましょう。
④顔全体のマッサージ
こめかみから、耳下までをさすります
耳下まで指で流したら、鎖骨に向かってなでおろします。
⑤目周りのマッサージ
指2本を使い、目尻→下まぶた→目頭→耳下の順にさすります
耳下まで指で流したら、④と同様に鎖骨に向かってなでおろします。
⑥ 仕上げ
最後に鎖骨部分まで流したら、マッサージ終了！！
乳液やクリームを使うと滑りが良くなりおすすめです。
むくみをリセット！スッキリ顔でお出かけしよう
忙しいイベントシーズンこそ、時短で美しく！スッキリ顔で楽しみましょ
詳しくは動画をチェック
この投稿をInstagramで見る