いよいよ春夏もすぐそこに。「日差しも強くなるし、そろそろ日焼け止めを塗り始めようかな」と思っている人も増えているのではないでしょうか。

日焼け止めを塗ることって美肌ケアにおいてとても重要です。「日に焼けていない白い肌が美しい！」ということではなく、太陽光にさらされることによって引き起こされるダメージ「光老化」から肌を守る必要があるからです。

今回は、肌にとって脅威ともいえる「光老化」と、その対策のためのおススメ日焼け止め５つをご紹介します。

「光老化」って？

紫外線などをはじめとする太陽光線は、適度に浴びることで1日に必要なビタミンDが生成されて健康維持に役立つものの、無防備に長時間浴びることにより、肌の光老化が起こります。

「光老化」は、加齢による自然な肌の老化とは異なるもので、くすみ・シミ・シワ・たるみが現れたり、もっと悪いと皮膚がんになってしまうことも。

出典元：アウタースキンラボ『 今、注目される近赤外線とは 専門医に聞く！近赤外線ダメージと対策 第１回』

太陽光線には、可視光線よりも波長の短い紫外線と可視光線、可視光線よりも波長の長い赤外線の3つの領域の光線があります。このうち、光老化に最も大きな影響を与えるのが紫外線です。

紫外線対策は重要性は広く知られていますが、近年、ブルーライトや近赤外線も光老化の原因として注目されています。

近赤外線も肌に悪い？

出典元：アウタースキンラボ『 今、注目される近赤外線とは 専門医に聞く！近赤外線ダメージと対策 第１回』

可視光線がなければ、暗闇の世界になってしまいますし、赤外線は、からだをポカポカ温めてくれるので、人間にとって不可欠なもの、良いものと考えられてきました。しかし、それも一定の時間、距離、強さを超えると、人間に害を及ぼしてしまいます。

紫外線は、表皮の炎症を起こしてシミを作ったり、皮膚の真皮内まで入って、コラーゲンや弾性繊維のエラスチンの産生を阻害することで、シワの原因になります。近赤外線は紫外線よりも波長が長く、肌のさらに深いレベルまで到達すること、また、“肌のたるみ”の原因となることがわかってきました。

たるみという現象は、紫外線では到達しない筋膜から筋肉のレベルで起きるもの。そこに作用する太陽光線は、近赤外線であろうと考えられるようになってきたのです。

紫外線＋αのケアが出来る！次世代日焼け止め

紫外線対策はもちろんですが、強い日差しに長時間当てられる時こそ、＋αの対策をしたいもの。そんな時にぴったりなアイテムをご紹介します。

ビオレ UV アスリズム サンバーンプロテクトミルク

60mL 2000円（税抜）※編集部調べ

昨年の夏、「とにかく焼けない！」と大人気だったアスリズムの新作。価格も他ブランドより手が出しやすいので、紫外線＋αのケアを始めたい！という人におススメです。

SPF50+,PA++++の強力なUVカット効果に加え、近赤外線をブロック。じりじり強烈な太陽光^*1 の不快感を軽減してくれます。

汗・水・擦れに強く、気温40℃・湿度75%の高温多湿環境での落ちにくさを確認。いつもの洗顔料やクレンジングで落とせます。
^（*1） 紫外線

ナチュラグラッセ UVプロテクションベース

30mL 3,200円（税抜）※編集部調べ

肌への優しさを重視いていて、日常のUVケアに＋αをしたい人におススメなのが、ナチュラグラッセ UVプロテクションベース。SPF50+, PA+++。紫外線・ブルーライト・近赤外線を強力カットしながら、うるおい成分でキメを整え、外側と内側両方から肌を守るUV化粧下地です。

なめらかで伸びがよく、乳液のような使い心地です。肌なじみのよいライトベージュで、白浮きすることなく自然にトーンアップ。せっけんでオフが出来ます。

ベネフィーク  ハイドロＵＶジーニアス　（ＵＶ＆ＩＲ）

50mL 3,500円（税抜）※編集部調べ

肌をたっぷりと保湿し、美容液のような使い心地を求めるならば、ベネフィーク ハイドロＵＶジーニアス　（ＵＶ＆ＩＲ）。肌にうるおいをめぐらせ、美しさを守り抜く、スキンケア発想の日焼け止め用美容液です。SPF50+, PA+++ 。紫外線や赤外線を含む太陽光ダメージから肌を守ります。

朝、メイク前のスキンケアに使うのがおすすめです。

サンスター エクイタンス 光プロテクション

30g  5,000円（税抜）※編集部調べ

オーラルケアアイテムで有名なサンスターのスキンケアライン、エクイタンスの光プロテクション。
SPF50,PA++++。紫外線に加え、近赤外線やブルーライトをブロック。PM2.5などの大気汚染物質の付着を防ぎ、肌を守ります。

きしみ、白浮きを感じさせないなめらかなテクスチャー。乾燥による小じわを目立たなくしてくれます。化粧下地としても使用可能で、朝のスキンケアとして使ったら、そのままファンデーションを塗りましょう。

ポーラ BA プロテクター

45g 11,000円（税抜）※編集部調べ

ポーラ最高峰のエイジングケアブランド「B.A」シリーズ。乾燥や紫外線、近赤外線から肌を守る、日中用エイジングケアクリーム。SPF50,PA++++。ジェルとクリームの長所をあわせることで、ハイブリットプロテクト処方を開発。紫外線と近赤外線から日中の肌を守るだけでなく、保湿効果・浸透力・みずみずしい感触を実現しました。

朝のスキンケアの最後、化粧下地の前に使います。

いつまでも健やかな肌を

紫外線に加えて、近赤外線やブルーライトへの対策も。強力な日差しを浴びる日こそ、日焼け止めをぬかりなく塗って、いつまでも健やかな肌を保ちましょう！

■参考
アウタースキンラボ 今、注目される近赤外線とは　専門医に聞く！近赤外線ダメージと対策 第１回
「光老化」啓発プロジェクト委員会 公式ホームページ